おはようございます🥳
まつもと鍼灸接骨院（つくば）です！

5/27（火）

本日は12時〜14時、15時〜16時頃が比較的スムーズにご案内しやすくなっております！

今回は当院の自費メニューの1つ
《メディカルストレッチ》
についてお話しさせていただきます ️❗

ストレッチの効果は主に、、

・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労回復
・肩こり、腰痛の軽減
・関節痛の軽減

などが挙げられます🙆‍♀️

また日常生活で次のような項目に該当する方は要注意⚠️

・スポーツをする際、ウォーミングアップをしないですぐに動き始める🏃‍♂️

・スポーツが終わった後にストレッチをしないで身体を冷やしてしまう🙅‍♀️

・主にデスクワーク で運動をしないなど、、

このような動作を続けていると、

関節を動かす筋肉がどんどん硬くなってしまい、ぎっくり腰や肉離れなどの怪我に発展してしまいます‼️

痛みがひどくならないうちに、是非一度当院のストレッチを受けてみてください！

とても好評で、
『開脚ができるようになった』
『痺れがなくなった』
などの嬉しい声もたくさんいただいております！

身体が硬い自分とこれでおさらばしましょう(=´∀｀)

当日予約も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください🥰