おはようございます☀
まつもと鍼灸接骨院（つくば）です！

4/16（木）
本日は 14時～16時 が比較的ご案内しやすくなっております！

最近、腰の痛みで来院される方が増えています❗️

腰痛には…

筋肉の疲労や姿勢のクセ、運動不足などが関係していることが多く、放っておくと慢性化しやすいのが特徴です💁‍♂️

その中でも「ぎっくり腰」は、
正式には急性腰痛と呼ばれ、、

急な動作（物を持ち上げる・くしゃみ・立ち上がりなど）をきっかけに強い痛みが出る状態です😖

一度なると動けなくなるほどの痛みが出ることもあります🤕

原因としては、
・筋肉や関節の柔軟性低下
・疲労の蓄積
・姿勢の乱れ
などが重なって起こるケースが多いです📣

「少し張ってるだけだから大丈夫」と放置していると、
ある日突然ぎっくり腰になることもあります🚴

違和感の段階でのケアがとても大切です！

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください😊